منو کاربری و دسترسی ها
پشتیبانی، مشاوره و ارتباط با ما
دسته بندی موضوعی پست ها

تميز کردن ريه ها با کمک سير

  • آلودگي هوا در شهرهاي بزرگ بيداد مي کند و ريه هايمان و البته قلبمان بيشترين آسيب را مي بينند. سير يک ماده ي غذايي طبيعي و حاوي خواص درماني فوق العاده اي است که مي تواند براي تميز کردن ريه مؤثر باشد.
    • این مطلب را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید :
    • این مطلب را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید و درآمد کسب کنید. برای شروع کسب درآمد، لطفا وارد حساب کاربری تان شوید [اطلاعات بیشتر]
    اگرچه امروزه از سير در آشپزي و تهيه ي غذا استفاده مي شود اما هنوز خيلي از افراد سير را در تهيه ي داروهاي خانگي به کار مي برند. بيشترين تأثير سير مديون ترکيب اصلي آن يعني آليسين است. البته طعم تند و خاص سير نيز ناشي از همين ترکيب است.

    اين ماده ي غذايي پرخاصيت همچنين حاوي ويتامين C، B، پروتئين و مواد معدني مانند کلسيم، مس، پتاسيم، فسفر و آهن است. سير همچنين يک ماده ي ضدويروس، ضدالتهاب و تصفيه کننده ي طبيعي است و به همين دليل نيز مي توان از آن براي تميز و پاکسازي ريه و تقويت دستگاه ايمني بدن استفاده کرد. در اين مقاله شما را با تأثير سير در سلامت ريه ها آشنا کرده و طرز تهيه ي دو درمان طبيعي براي حفظ دستگاه تنفسي را ذکر مي کنيم.


    چرا سير براي تميز کردن ريه ها مفيد است؟

    مصرف سير خام مواد مغذي زيادي به بدن مي رساند. اين ترکيبات، تميزکننده ريه ها و ديگر ارگان هاي بدن محسوب مي شوند. ميزان بالاي آنتي اکسيدان ها، ويتامين ها و مواد معدني موجود در اين ماده ي غذايي سدي در برابر آسيب هاي راديکال هاي آزاد محيطي مي سازد. اين راديکال هاي آزاد باعث ايجاد آسيب به سلول هاي بدن و افزايش خطر سرطان مي شود.به عقيده ي محققان مصرف منظم سير مي تواند باعث بهبود وضعيت بيماراني باشد که از بيماري هاي تنفسي مانند برونشيت، آسم، ذات الريه، احتقان ريوي، سل و سرماخوردگي و غيره رنج مي برند.

    سير خاصيت آنتي باکتريال دارد و در نابودي بسياري از باکتري ها، ويروس ها و ديگر ميکرواورگانيسم هايي که باعث بروز بيماري هاي تنفسي و مشکلاتي مانند آنفلوانزا و سرماخوردگي مي شوند نقش مهمي دارد. اين ماده ي غذايي به دليل دارا بودن خواص پاک کنندگي تأثير زيادي در فلزات سنگين تجمع يافته در بدن دارد.

    علاوه بر اين سيگاري ها يا سيگاري هاي سابق و همچنين افرادي که در معرض دود سيگار قرار دارند نيز بايد سير بيشتري مصرف کنند چون اين ماده ي غذايي کمک زيادي به دفع سموم ناشي از دخانيات مي کند. به عقيده ي محققان مصرف منظم سير مي تواند باعث بهبود وضعيت بيماراني باشد که از بيماري هاي تنفسي مانند برونشيت، آسم، ذات الريه، احتقان ريوي، سل و سرماخوردگي و غيره رنج مي برند.


    چگونه مي شود با سير ريه ها را تميز و پاکسازي کرد؟

    براي بهره مندي از خواص سير لازم است که آستين ها را بالا بزنيد و به خودتان زحمت درست کردن چند داروي خانگي را بدهيد. در اين صورت است که مي توانيد به بهبود سلامت ريه هايتان و تميز کردن آن از شر اين همه آلودگي محيطي اميدوار باشيد.


    سير و آويشن براي پاکسازي ريه ها

    اين ترکيب درمانگر باعث سم زدايي از ريه ها مي شود. ترکيب خواص سير با اثرات ضدعفوني کننده آويشن سلامت ريه ها را ارتقا مي دهد.


    مواد لازم:

    سير 10 حبه
    آويشن تازه 3 شاخه
    روغن زيتون به ميزان لازم



    روش تهيه:

    حبه هاي سير را در هاون بکوبيد تا به صورت خمير درآيد. سپس برگ هاي آويشن را افزوده و دوباره بکوبيد تا هر دو مخلوط و يکدست شوند. ترکيب را داخل يک ظرف شيشه اي تميز بريزيد و روي آن روغن زيتون بکر بريزيد به طوري که سطح آن را بپوشاند. اجازه دهيد ترکيب حاصل يک شب کامل بماند.


    روش استفاده:

    حال که داروي خانگي سير و آويشن تان يک شب به خوبي در روغن زيتون خيس شده است مي توانيد يک قاشق چاي خوري از آن را به صورت ناشتا ميل کنيد. روز بعد نيز مي توانيد به همين ميزان از ترکيب ميل کنيد. بعد از دو هفته مصرف اثرات آن را روي ريه ها و ديگر ارگان ها خواهيد ديد.


    شربت زنجبيل، سير، زردچوبه، پياز و شکر

    تأثير اصلي اين داروي خانگي ناشي از ميزان بالاي آنتي اکسيدان ها و ترکيبات سم زدا و ضدالتهاب آن است. خواص موجود در ترکيبات ديگر باعث مي شود که اثرات سير چند برابر شود. چون پياز، زنجبيل و زردچوبه نيز حاوي خواص ضدويروسي هستند و قدرت دفاعي بدن را بالا مي برند. اين مواد غذايي همچنين باعث دفع مواد زائد تجمع يافته در ريه ها مي شوند.


    مواد لازم:

    آب نيم ليتر
    شکر 200 گرم
    پياز نيم کيلو
    ريشه ي زنجبيل تازه 1 تکه
    زردچوبه 1 قاشق چاي خوري
    سير له شده 3 حبه
    سير


    روش تهيه:

    آب و شکر را مخلوط کرده و روي حرارت ملايم گرم کنيد. سپس پيازهاي پوست کنده را اضافه کرده و هم بزنيد. زنجبيل و سيرهاي له شده را نيز اضافه کنيد و هم بزنيد. زماني که ترکيب به جوش آمد زير شعله را کم کنيد و به هم زدن ادامه دهيد. بايد اجازه دهيد آب ترکيب به نصف برسد. سپس ترکيب را صاف کرده و اجازه دهيد خنک شود. مي توانيد شربت به دست آمده را در يخچال نگهداري کنيد.


    روش مصرف:

    مي توانيد هر روز صبح به صورت ناشتا يک قاشق غذاخوري از اين ترکيب ميل کنيد. مي توانيد اين شربت را در آب ولرم مخلوط کرده و ميل کنيد. دو هفته ي مداوم از اين شربت استفاده کنيد و سپس يک هفته استراحت کرده و دوباره شروع کنيد.در هر دو صورت سير ترکيب اصلي داروي خانگي تان براي پاکسازي ريه ها محسوب مي شود. يادتان باشد که لازم است از اين روش هاي طبيعي در کنار سبک زندگي سالم استفاده کنيد. توصيه مي کنيم از مصرف دخانيات خودداري کرده و بيشتر به دامان طبيعت و هواي سالم پناه ببريد.


    منبع : برترين ها
  • گزارش تخلف این پست نویسنده : mhmn1365 دسته بندی : بهداشت و سلامت ارزش پست : 30 ریال عایدی شما : ویژه کاربران

بیشتر بخوانید...

نظرات کاربران

  • ای بابا اینم که دقیقا پست منه! :( پست شماره 6243



برای ارسال نظر و یا سوال، لطفا ابتدا به حساب کاربری تان وارد شوید


چگونه به کمک خدمات مجموعه وب سایت های میترا به درآمد قابل قبولی دست پیدا کنم ؟