دسته بندی پست ها
پست های اسپانسرپیشنهاد سردبیرتازه ترین پست هاپر بازدید ترین پست هامحبوب ترین پست هازیبایی، بهداشت و سلامتتغذیه و آشپزیعلمی و آموزشیروزانه و اجتماعیخانه و خانوادهتکنولوژی و فناوریطنز و داستانیتاریخی و گردشگریعکس و کاریکاتوراینترنت و کامپیوترطبیعت، حیوانات و محیط زیستفلسفی و اخلاقیبازی و سرگرمیخلاقیت و نوآوریفرهنگی و هنریفیلم و سریالاقتصادی و مالیگرافیک و طراحیورزشی و تندرستی
1

مجله میترا

English
ورود به حساب ثبت نام
English خروج پیشخوان پرداخت آنلاین



8 تمرین ساده برای مثبت اندیشی در شرایط سخت

پست های بیشتر از دسته زیبایی، بهداشت و سلامت

با مثبت اندیشی به جای تمرکز بر مشکلات و نقاط منفی فرصت‌هایی را پیش روی خود خواهید دید که شما را به نتایج بهتری سوق خواهد داد.
گزارش تخلف دوست داشتم ( 6 ) بنچاق !
نویسنده : behnam71 شماره پست : 34210 تاریخ انتشار : 1398/12/15
آخرین کاربرانی که این پست را دوست داشتند : ns6200 , marlboro477 , vashty , hoomanz , Ashkani , ghasem1345 ,
1. افراد مثبت اندیش سریع‌تر با استرس کنار می‌آیند:

مثبت اندیشان اگر در یک موقعیت ناخوشایند قرار بگیرند بیشترین تمرکزشان روی این است که هر چه سریع‌تر خود را از این موقعیت خارج کنند. در واقع آن‌ها چون عادت ندارند روی افکار منفی خود تمرکز کنند کمتر در معرض استرس قرار می‌گیرند.


2. سالم‌تر هستند:

طی تحقیقات انجام شده افرادی که افکار مثبت دارند از سلامت جسمی و عمر طولانی‌ با کیفیت‌تری برخوردار هستند. احساسات و افکار منفی به سرعت شروع به آسیب رساندن اعضای بدن می‌کنند، استرس و افکار افسرده مشکلات جسمی فراوانی را به وجود می‌آورند که عبارتند از مشکلات خواب، گرفتگی ماهیچه‌ها، مشکلات قلبی عروقی، دیابت 


3. با دیگران روابط بهتری دارند:

افراد مثبت اندیش در اولین برخورد احساس خوبی به طرف مقابل خود القا می‌کنند و بیشتر مورد توجه دیگران قرار می‌گیرند، به همین علت معمولاً دوستان زیادی دارند و در زندگی اجتماعی خود فعال‌تر هستند و راحت با دیگران ارتباط برقرار می‌کنند.


4. تمرکز بیشتری دارند:

آن‌ها از روبرو شدن با مشکلات نمی‌ترسند و تمرکزشان بیشتر روی حل مشکلات است در نتیجه در شرایط دشوار بهترین تصمیم ها را می‌گیرند.


5. اعتماد به نفس بالایی دارند:

تفکر مثبت منجر به اعتماد به نفس بیشتر می‌شود. مثبت اندیشی باعث می‌شود تا هرگز نخواهید جای کس دیگری باشید و یاد می‌گیرید که خودتان را دوست داشته باشید و همیشه خودتان باشید!


6. در زندگی موفق‌تر هستند:

افراد مثبت اندیش روی شکست و ناکامی تمرکز نمی‌کنند و فرصت بیشتری به خود می‌دهند. آن‌ها دائما برای یادگیری تلاش می‌کنند و به همین دلیل در تمامی مراحل زندگی موفق‌تر هستند.


7. زندگی شادتری دارند:

افراد خوشبین معمولاً زندگی شاد و پُرباری دارند، در واقع با مثبت اندیشی اتفاقات مثبت بیشتری را به سمت زندگی خود جذب می‌کنند. بنابراین بر مشکلات خود متمرکز نشوید، خوش‌بین باشید تا زندگی شادی در انتظارتان باشد.


8. ورزش کنید:

افرادی که به صورت روزانه و مرتب ورزش می‌کنند احساس مثبت‌تری نسبت به بقیه افراد دارند. ورزش با تقویت ذهن کمک می‌کند تا جلوی ورود افکار منفی را گرفته و نکات مثبت را بیشتر مورد توجه قرار دهید.

محتوای پست ها و مطالب این وب سایت، توسط کاربران آن، تهیه و تولید می شود، به همین دلیل تیم مجله میترا مسئولیتی در قبال محتوای منتشر شده، نخواهد داشت
کلمات کلیدی : تمرکز داشتن ، اعتماد به نفس ، ورزش کردن
برای ارسال نظر و یا سوال، لطفا ابتدا به حساب کاربری تان وارد شوید


تبلیغ با میترا نت