دسته بندی پست ها
پست های اسپانسرپیشنهاد سردبیرتازه ترین پست هاپر بازدید ترین پست هامحبوب ترین پست هازیبایی، بهداشت و سلامتتغذیه و آشپزیعلمی و آموزشیروزانه و اجتماعیخانه و خانوادهتکنولوژی و فناوریطنز و داستانیتاریخی و گردشگریعکس و کاریکاتوراینترنت و کامپیوترطبیعت، حیوانات و محیط زیستفلسفی و اخلاقیبازی و سرگرمیخلاقیت و نوآوریفرهنگی و هنریفیلم و سریالاقتصادی و مالیگرافیک و طراحیورزشی و تندرستی
1

مجله میترا

English
ورود به حساب ثبت نام
English خروج پیشخوان پرداخت آنلاین



5 روش لاغری صورت

پست های بیشتر از دسته زیبایی، بهداشت و سلامت

بهترین پیشنهادها را برایتان داریم که با استفاده از انها می توانید صورتتان را حجیم تر و چاق تر نشان دهید و لاغری آنرا از بین ببرید. لاغر شدن صورت از آن دست مشكلاتي است كه كمتر كسي هست که آنرا تجربه نكرده باشد.مخصوصا زمانی که ورزش را شروع میکنید.
گزارش تخلف دوست داشتم ( 7 ) بنچاق !
نویسنده : amiraliziaee شماره پست : 33742 تاریخ انتشار : 1398/12/02
آخرین کاربرانی که این پست را دوست داشتند : marlboro477 , vashty , hoomanz , mahvash , shk96 , Nikan2020 , ns6200 ,
اگر چه امروزه در طب مدرن شيوه‌هايي هم چون تزريق ژل و بوتاكس براي پرتر بنظر رسيدن صورت و زيبايي آن وجوددارد اما ما به شما پيشنهاد مي‌كنيم پيش از آنكه اين شيوه‌ها را تجربه كنيد به توصيه درمانگران طب سنتي و نسخه‌های گياهي و طبيعي آنها عمل كنيد تا بدون عارضه و نگراني به نتيجه برسيد.

كافي است تمرينات سنگین ورزشي را از سر بگيريم تا در كوتاه‌ترين زمان ممكن جذابيت و زيبايي صورت‌مان‌ را از دست بدهيم. لاغر شدن صورت يكي از شايع‌ترين مشكلاتي است كه غالب مردان و زنان در سراسر جهان با آن روبرو هستند و براي درمان آن تلاش مي‌كنند.

در ادامه روش هایی برای لاغری صورت را ذکر میکنیم


1. معجون شگفت‌آور خیار و گلاب

خیار بدلیل بافتی که دارد در گروه میوه‌های پرآب تلقی میشود که خواص بسیاری برای تلطیف پوست و آبرسانی به سلول‌های سطحی پوست دارد. استفاده موضعي و خوراكي از اين ميوه مي‌تواند به التیام آبرساني سلول‌های پوستي كمك كند به ويژه اگر از ماسك تهيه شده از اين ميوه به صورت موضعي در ناحيه صورت استفاده كنيد.

برای استفاده از خاصیت آبرسانی خیار بهتر است این میوه رابه صورت رنده شده و به مدت 20 دقیقه روی پوست خود بگذارید. علاوه بر این میتوانید از گلاب مرغوب نیز برای این‌ کار استفاده کنید. تنها کافی است که گلاب را روی پوست صورت کمپرس کنید. اینکار را 20 دقیقه و هفته‌اي سه بار انجام دهید.


2. آب ميان‌بافتي را زياد كنيد

يكي از نكاتي كه شايد بسياري از ما ساده از كنار آن مي‌گذريم نوشيدن آب در طول روز است. برخي از ما به خيال آنكه روزانه 3 تا 4 فنجان چاي مي‌نوشيم تصور مي‌كنيم كه آب مورد نياز بدن‌مان را نيز دريافت كرده​ايم درحالي كه هيچ يك از مايعات و نوشيدني‌ها نمي‌تواند جاي آب را بگيرد و اثر معجزه‌گري كه آب روي پوست و چاقي صورت دارد را جبران كند.

نوشيدن آب به ويژه در شرايطي كه مشغول تمرينات ورزشي و بدنسازي هستيد بيشتر معنا پيدا مي‌كند چون طبق معمول مردان و زناني كه تمرينات ورزشي پيوسته و منظمي دارند با لاغري صورت مواجه مي‌شوند و بعد از مدتي احساس مي‌كنند كه زيبايي اوليه صورت‌شان از بين رفته است. در حالي كه نوشيدن مقدار مناسب آب مي‌تواند آب ميان بافتي سلول‌های صورت را تامين و به اين ترتيب به چاق‌تر شدن صورت و پرحجم شدن عضلات آن كمك كند.


3. فيبردرماني را فراموش نكنيد

با خوردن میوه‌ها و سبزیجات هم می توانید به بدن تان آب برسانید چون این مواد غذایی سرشار ازآن هستند. علاوه بر این، میوه‌ها و سبزیجات سرشار از فیبر بوده که باعث می شود شما احساس سیری کنید و کمتر سراغ تنقلات و مواد غذایی خشک مانند انواع فست‌فودها بروید.

هويج از جمله سبزيجات كم‌كالري و آبرسان است كه مي‌توانيد در طول روز آنرا در ميان‌وعده‌های غذايي‌تان مصرف كنيد. هر گاه احساس كرديد نياز به مصرف ميان‌وعده، تنقلات يا خوراكي داريد، هويج بخوريد. اين روند را تا يك هفته ادامه دهيد تا بتوانيد از اين طريق براي آبرساني بهتر به سلول‌های پوستي صورت‌تان بهره بگيريد.


4. روزي 5 تا 10 عدد مغز آجیل بخوريد

يكي ديگر از روش‌های بي‌عارضه و طبيعي براي پر كردن صورت و چاق كردن آن در مدت زماني كمتر از يك ماه گنجاندن 4 عدد مغز آجیل به برنامه و رژيم غذايي‌ است. براي تهيه اين مغز ها نياز به مغز پسته، بادام، فندق و خرما داريد. براي استفاده از این مغز ها  كافي است 4 عدد از هر يك از اين مغز‌ها را با 2 عدد خرما تركيب كنيد و آنها رابه صورت خميري نرم درآوريد،

مي‌توانيد بجاي استفاده از خرما از شيره‌خرما نيز براي خمير كردن اين مغزها استفاده كنيد و از اين خمير حب‌های كوچك و گرد تهيه كنيد و در طول روز 5 تا 10 عدد از اين مغز را بخوريد. مصرف مغزهاي روغني يكي از بهترين روش‌ها براي پرتر بنظر رسيدن عضلات صورت است.


5. هر شب اين سالاد را بخوريد

گنجاندن سالاد كاهو و جوانه گندم در وعده‌های غذايي به ويژه وعده شام تاثير زيادي بر افزايش نشاط و شادابي صورت و پر شدن و چاق بنظر رسيدن آن دارد. جوانه گندم به دليل داشتن ويتامين E و گروه ويتامين‌های B مي‌تواند تاثير زيادي در آبرساني و افزايش آب ميان‌بافتي صورت داشته باشد.

علاوه بر تهيه سالاد جوانه گندم مي‌توانيد پودر تهيه شده از جوانه گندم رابا ماست تركيب كنيد و بعد از خوردن يك وعده غذايي 2 قاشق از آن را بخوريد. توجه داشته باشيد كه مصرف بيشتر پودر جوانه‌گندم و ماست بعد از غذا مي‌تواند به چاقي ديگر نقاط بدن كمك كند بنابراين اگر مي‌خواهيد تنها صورت‌تان چاق شود به خوردن حداكثر 2 قاشق جوانه‌گندم و ماست بعد از يك وعده غذايي اكتفا كنيد.

محتوای پست ها و مطالب این وب سایت، توسط کاربران آن، تهیه و تولید می شود، به همین دلیل تیم مجله میترا مسئولیتی در قبال محتوای منتشر شده، نخواهد داشت
کلمات کلیدی : لاغری صورت ، روش های لاغری صورت ، درمان چاقی صورت
 همه میخوان صورتشون تپلی باشه آخه لاغری صورت واسه چی
برای ارسال نظر و یا سوال، لطفا ابتدا به حساب کاربری تان وارد شوید


تبلیغ با میترا نت