دسته بندی پست ها
پست های اسپانسرپیشنهاد سردبیرتازه ترین پست هاپر بازدید ترین پست هامحبوب ترین پست هازیبایی، بهداشت و سلامتتغذیه و آشپزیعلمی و آموزشیروزانه و اجتماعیخانه و خانوادهتکنولوژی و فناوریطنز و داستانیتاریخی و گردشگریعکس و کاریکاتوراینترنت و کامپیوترطبیعت، حیوانات و محیط زیستفلسفی و اخلاقیبازی و سرگرمیخلاقیت و نوآوریفرهنگی و هنریفیلم و سریالاقتصادی و مالیگرافیک و طراحیورزشی و تندرستی
1

مجله میترا

English
ورود به حساب ثبت نام
English خروج پیشخوان پرداخت آنلاین



9 رفتار مادر باردار که بر جنین اثرگذار است

پست های بیشتر از دسته زیبایی، بهداشت و سلامت

مطالعات نشان می‌دهند که افسردگی و اضطراب در زنان باردار می‌تواند احتمال تولد زودهنگام و وزن کم حین تولد را افزایش بدهد؛ اما رفتارهای دیگری نیز هستند که می‌توانند بر کودک آینده‌تان اثر بگذارند که در این مطلب درباره‌ی آن‌ها توضیحاتی داده‌ایم
گزارش تخلف دوست داشتم ( 4 ) بنچاق !
نویسنده : behnam71 شماره پست : 33579 تاریخ انتشار : 1398/10/25
آخرین کاربرانی که این پست را دوست داشتند : reza2233 , vashty , hoomanz , vahid62 ,
1-داد و فریاد کردن:

داد و فریاد و دعوا و کشمکش سبب اضطراب و افسردگی می‌شود و همین می‌تواند به کودکتان آسیب بزند. داد و فریاد کردن تأثیر بزرگی بر سلامت فرزند ِ هنوز به دنیا نیامده‌تان دارد، خصوصاً بر سیستم ایمنی و مغز او. ضمناً داد زدن برای مادر نیز بد است و سبب سردرد، حالت تهوع و مشکلات خواب می‌شود.


2-زیاد شیرینی خوردن:

مطالعه‌ای نشان می‌دهد مادرانی که حین بارداری زیاد شیرینی می‌خورند، کودکانی خواهند داشت که مهارت‌های حافظه و یادگیری‌شان مشکل دارد. در مورد جایگزین‌های قند و شکر نیز همین تأثیر وجود دارد.


3-نوسانات خلقی:

نوسانات خلقی طی بارداری طبیعی‌اند؛ یک روز هیجان زده و خوشحالید و روزی دیگر استرس دارید و آشفته‌اید. سؤال‌های زیادی در ذهن یک مادر باردار می‌چرخند که همه‌ی آن‌ها می‌توانند او را پریشان و مضطرب کنند: آیا می‌توانید مادر خوبی باشید؟ آیا از پس مسئولیت‌های بچه‌دار برمی‌آیید؟ آیا توان مالی برای تأمین هزینه‌های فرزندتان را خواهید داشت؟ و ...


4-وان آب داغ یا حمام سونا:

گرمای زیاد در حمام سونا یا وان آب داغ یکی از ممنوعه‌های دوران بارداری است که هرچند شما را آرام می‌کند و برایتان لذت‌بخش است؛ اما برای جنینی که در شکم دارید خوب نیست. گرمای زیاد ممکن است موجب کم‌آبی بدن، افزایش دمای بدن و غش شود.


5-گریه کردن:

گریه کردن در دوران بارداری طبیعی است زیرا مادر باردار، حساس‌تر و احساساتی‌تر می‌شود، اما باید نسبت به علائمتان دقیق باشید؛ مثلاً از دست دادن اشتها، احساس گناه، زیاد خوابیدن و از دست دادن علاقه نسبت به فعالیت‌های معمول از نشانه‌های افسردگی‌اند. افسردگی در بارداری هم می‌تواند بر روی مغز و رشد جنین اثر منفی داشته باشد.


6-روان پریشی:

خلق و خوی یک زن در دوران بارداری می‌تواند بسیار گیج‌کننده شود. هرچند این اتفاق چندان معمول نیست؛ اما نوسانات خلقی می‌تواند منجر به سایکوز یا روان‌پریشی شود. علائم سایکوز شامل رفتارهای غیرقابل پیش‌بینی، اختلال حواس و حتی توهم می‌شود.


7-مشکلات خواب:

محققان می‌گویند 78 درصد از خانم‌های باردار طی بارداری بیشتر از زمان‌های دیگر دچار اختلال خواب می‌شوند. دلیل این امر را می‌توان سطح هورمون‌ها دانست و عجیب نیست که یک زن باردار، خیلی احساس خستگی کند. اما باید کاری کرد، زیرا کمبود خواب می‌توانند باعث حالت تهوع شده و نوسانات خلقی را تشدید کند. تحقیقات نشان می‌دهد زنان بارداری که کمتر از 6 ساعت در روز می‌خوابند، وضع حمل مشکل‌تری دارند.


8-فعالیت نداشتن و پُرخوری:

وزن خیلی زیاد در دوران بارداری می‌تواند مشکلاتی برای زایمان ایجاد کند، روی رشد جنین اثر بگذارد و برگشتن وزن مادر به حالت قبل را دشوار نماید. ضمناً وزن زیاد مادر باردار منجر به افزایش احتمال چاقی کودک در سال‌های بعدی می‌شود.فعالیت بدنی طی بارداری هم از جنبه‌ی جسمی و هم از نظر روحی برای مادر و جنین مفید است.


9-مصرف زیاد کافئین:

به طور کلی هیچ مطالعه‌ای انجام نشده که نشان دهد نوشیدن قهوه برای مادر باردار مضر است، خصوصاً در حد 300 میلی‌گرم در روز. نوشیدن قهوه آسیبی به جنین‌تان نمی‌زند؛ اما به هر حال باید مصرف آن را در دوران بارداری محدود کنید. فراموش نکنید که کافئین از جفت عبور کرده و وارد جریان خون جنین می‌شود.

محتوای پست ها و مطالب این وب سایت، توسط کاربران آن، تهیه و تولید می شود، به همین دلیل تیم مجله میترا مسئولیتی در قبال محتوای منتشر شده، نخواهد داشت
کلمات کلیدی : مشکلات خواب ، شیرینی خوردن ، گریه کردن


تبلیغ با میترا نت