دسته بندی پست ها
پست های اسپانسرپیشنهاد سردبیرتازه ترین پست هاپر بازدید ترین پست هامحبوب ترین پست هازیبایی، بهداشت و سلامتتغذیه و آشپزیعلمی و آموزشیروزانه و اجتماعیخانه و خانوادهتکنولوژی و فناوریطنز و داستانیتاریخی و گردشگریعکس و کاریکاتوراینترنت و کامپیوترفلسفی و اخلاقیبازی و سرگرمیخلاقیت و نوآوریفرهنگی و هنریفیلم و سریالاقتصادی و مالیگرافیک و طراحیورزشی و تندرستی
1

مجله میترا

English
ورود به حساب ثبت نام
English خروج پیشخوان پرداخت آنلاین



7 عامل خطرآفرین برای بیماری قلبی!

پست های بیشتر از دسته زیبایی، بهداشت و سلامت

فشارخون بالا، کلسترول بالا و سیگار کشیدن از مقصران اصلی در پس ابتلا به بیماری قلبی هستند. اما عوامل خطرآفرین غیرمنتظره دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند سلامت قلب را در معرض تهدید قرار دهند.
گزارش تخلف دوست داشتم ( 8 ) بنچاق !
نویسنده : behnam71 شماره پست : 30898 تاریخ انتشار : 1398/05/26
آخرین کاربرانی که این پست را دوست داشتند : Ntmi123 , yaser , Royal2018 , Faren , hoomanz , vashty , saleh , Bostodl ,
1-تنها هستید:

پژوهشگران در دانشگاه یورک طی یک مطالعه دریافتند، خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی در افرادی که روابط اجتماعی کمی داشته یا احساس تنهایی می‌کردند، در مقایسه با افرادی که این‌گونه نبودند به ترتیب 29 درصد و 32 درصد بیشتر بود.

مطالعه‌ای دیگر که توسط دانشگاه آکسفورد و طی یک بازه زمانی هشت‌ساله انجام شد و به بررسی شرایط 700 هزار زن پرداخت نیز نشان داد، افرادی که تنها زندگی نمی‌کردند، در مقایسه با آن‌هایی که تنها زندگی می‌کردند، 28 درصد احتمال کمتری داشت مرگ ناشی از بیماری قلبی ایسکمیک را تجربه کنند.


2-از نخ دندان استفاده کنید:

وضعیت سلامت دندان‌ها و لثه‌های شما با سلامت قلب مرتبط است. مطالعات مختلف ارتباط بین سلامت دهان و دندان و بیماری قلبی را نشان داده‌اند. خونریزی و التهاب لثه‌ها به باکتری‌ها اجازه می‌دهد تا از دهان وارد جریان خون شوند. این شرایط می‌تواند موجب بروز التهاب و در نهایت بیماری قلبی شود. پس دندان‌های خود را به طور منظم مسواک زده و از نخ دندان استفاده کنید و مراجعه منظم به دندان‌پزشک را نیز فراموش نکنید.


3-با عوارض بارداری مواجه بوده‌اید:

اگرچه آنچه طی دوران بارداری رخ می‌دهد به نظر نمی‌رسد بر سلامت قلب تأثیرگذار باشد، برخی پژوهش‌ها خلاف این مسئله را نشان داده‌اند. پرفشاری خون بارداری، پره اکلامپسی، اکلامپسی، زایمان زودرس، و دیابت بارداری همگی خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی را افزایش می‌دهند. اگر با هر یک از این عوارض مواجه بوده‌اید، با پزشک خود درباره سابقه بارداری و غربالگری منظم برای دیابت و پرفشاری خون صحبت کنید.


4-یک رویداد آسیب‌زا را تجربه کرده‌اید:

یک رویداد آسیب‌زا، مانند مرگ یکی از اعضای خانواده یا تصادف خودرو می‌تواند قلب شما را به دردسر بیندازد. استرس زیاد می‌تواند به افزایش حاد آدرنالین منجر شود که ضربان قلب و فشارخون را افزایش داده و بالا نگه می‌دارد.مطالعه‌ای در سال 2017 نشان داد، دیواره داخلی رگ‌های خونی زنانی که سه یا تعداد بیشتری رویداد آسیب‌زا را در زندگی خود تجربه می‌کرده‌اند، در مقایسه با زنانی که تعداد کمتری از این رویدادها را تجربه کرده‌اند، عملکرد ضعیف‌تری دارد. این رویدادهای آسیب‌زا می‌توانند به بیماری سرخرگ کرونری، فشارخون بالا و آترواسکلروز (سخت شدن دیواره رگ‌های خونی) منجر شوند.


5-رئیس بدی دارید:

تنها استرس ناشی از یک رویداد آسیب‌زای ناگهانی نیست که می‌تواند قلب شما را با مشکل مواجه سازد. سطوح کم استرس ناشی از تعامل روزانه با یک رئیس منفی نگر، زورگو نیز می‌تواند اثر منفی بر سلامت قلب انسان داشته باشد.طی یک مطالعه 10 ساله، پژوهشگران سوئدی دریافتند که احتمال تجربه حمله قلبی بین افرادی که رئیس بدی داشتند، 40 درصد بیشتر بود. 


6-شب نمی‌توانید بخوابید:

زمانی که موضوع خواب مطرح می‌شود، هفت تا هشت ساعت خواب شبانه می‌تواند نقش ویژه‌ای در حفظ سلامت قلب شما داشته باشد. کمبود خواب و بیدار ماندن‌های مکرر شبانه می‌تواند فشارخون و ضربان قلب انسان را افزایش داده و بدن را به جای حالت استراحت در حالت هشدار نگه دارد. افزون بر این، زمانی که خسته هستید، احتمال کمتری دارد عاداتی سالم را دنبال کنید.


7-به فشارخون بالا مبتلا هستید:

ابتلا به یک بیماری مزمن دیگر می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد. بسیاری از بیماری‌ها دارای عوامل خطرآفرین مشابه با بیماری قلبی هستند که از آن جمله می‌توان به فشارخون بالا، قند خون بالا، چربی شکم، تری گلیسیرید بالا، و سطوح کم کلسترول خوب (HDL) اشاره کرد.بی‌تردید، دیابت و پرفشاری خون خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می‌دهند. اما بیماری‌های خودایمنی نیز ممکن است شما را هرچه بیشتر مستعد ابتلا به بیماری قلبی سازند.

محتوای پست ها و مطالب این وب سایت، توسط کاربران آن، تهیه و تولید می شود، به همین دلیل تیم مجله میترا مسئولیتی در قبال محتوای منتشر شده، نخواهد داشت
کلمات کلیدی : بیماری قلبی ، نخ دندان ، فشار خون
برای ارسال نظر و یا سوال، لطفا ابتدا به حساب کاربری تان وارد شوید


تبلیغ با میترا نت