دسته بندی پست ها
پست های اسپانسرپیشنهاد سردبیرتازه ترین پست هاپر بازدید ترین پست هامحبوب ترین پست هازیبایی، بهداشت و سلامتتغذیه و آشپزیعلمی و آموزشیروزانه و اجتماعیخانه و خانوادهتکنولوژی و فناوریطنز و داستانیتاریخی و گردشگریعکس و کاریکاتوراینترنت و کامپیوترفلسفی و اخلاقیبازی و سرگرمیخلاقیت و نوآوریفرهنگی و هنریفیلم و سریالاقتصادی و مالیگرافیک و طراحیورزشی و تندرستی
1

مجله میترا

English
ورود به حساب ثبت نام
English خروج پیشخوان پرداخت آنلاین



نکات ضروری برای مواجهه با ترس

پست های بیشتر از دسته زیبایی، بهداشت و سلامت

«از شکست نهراسید و از انجام دادن کارهای جدید امتناع نکنید. ناراحت کننده ترین و بدترین مرور زندگی شامل سه توصیف است: می توانستم داشته باشم، ممکن بود داشته باشم و باید داشته باشم».
گزارش تخلف دوست داشتم ( 7 ) بنچاق !
نویسنده : saeid1374 شماره پست : 29571 تاریخ انتشار : 1398/04/07
آخرین کاربرانی که این پست را دوست داشتند : Faren , vashty , yaser , hoomanz , Ntmi123 , ns6200 , Bostodl ,
اغلب ما ترس، نگرانی، شک و تردید را به زندگی خود راه می دهیم. ما به آنها اجازه می دهیم تا شادی، خواب و رویاهای ارزشمند مان را مختل کنند.

اگر می خواهید زندگی شادی داشته باشید و رویاهای خود را تحقق بخشید، باید آرزو کنید که با یک جهش مفید از ترس هایتان رها شوید. بیشتر ما از احساس موفقیت و تلاش برای برتری به خاطر ترس از شکست، احساس خجالت، آسیب زا بودن و یا مورد تمسخر قرار گرفتن دست می کشیم.

آیا شما مایل هستید که شجاعانه زندگی کنید، از ترس ها دور باشید و به موفقیت بیاندیشید؟ در بررسی 9 نکته مهم و ضروری برای مواجهه با ترس و یا رهایی از آن در زندگی با ما همراه باشید.


1 ) با ترس خود راحت باشید

ترسی که دارید را به زندگی تان فرابخوانید. وقتی از چیزی می ترسید، به سمت آن حرکت کنید. آن را احساس کنید و از طریق آن نفس بکشید. چیزهایی که شما را ترسانده انجام دهید. شجاع باشید و به خودتان بگویید، “این ترس خواهد گذشت”. دنیای شما به اندازه شجاعت شما گسترده می شود.


2 ) مثبت اندیش باشید

افکار ترسناک، ترس بیشتری را جذب می کنند. اندیشه های مثبت موفقیت را جذب می کنند. به جای انتظار بدترین چیزها، ذهن خود را عادت دهید تا در انتظار بهترین ها باشد. فرضیه های مثبت در مورد آینده داشته باشید.


3 ) زمان، توجه یا انرژی خود را به ترس اختصاص ندهید

سازگارانه رفتار کنید، آماده باشید، مطمئن گام بردارید و روی راه حل ها تمرکز کنید. ابتکار عمل را بپذیرید نوآور باشید. اگر با وجود ترس برای زندگی خود هیچ اقدامی نکنید، فرصت ها از دست خواهد رفت.


4 ) هرگز روی کمبودها تمرکز نکنید

یاد بگیرید که فکر کنید، صحبت کنید، و به عنوان یک فرد شاد و فعال زندگی کنید. فعال بودن، اشتیاق و آمادگی برای توجه به زیبایی ها، ارتباطات، خوشبختی و شرایط مطلوبی که در آن هستید تمایل به کار و زندگی را آسانتر می کند.


5 ) موفقیت های خود را بازبینی کنید

با اعتماد به نفس بالا هر موفقیتی که در زندگی تجربه کرده اید، تقویت کنید. توانایی ها و استعداد خود را به کار گیرید و اجازه دهید الهام بخش شما باشند.


6 ) از موفقیت دیگران خرسند باشید و از آن تجربه کسب کنید

از داستان ها و شرایط موفقیت دیگران استفاده کنید. توجه داشته باشید که شجاعت، آنها را رشد داده است.


7 ) از خانواده و دوستان خود بخواهید شما را تشویق کنند

خانواده در تمام موفقیت ها و شکست ها بهترین پشتیبان است. آنها با ستایش و تشویق سخاوتمندانه می توانند روحیه شجاعت شما را تقویت کنند. از عزیزان خود بخواهید که همین کار را برای شما انجام دهند.


8 ) گروه حمایتی از دوستان یا همکاران ایجاد کنید

رابرت فالگوم در بهترین کتابش گفت : “هر چیزی را که واقعا نیاز دارم بدانم در کودکستان یاد گرفتم”. هنگامی که شما به جهان بیرون می روید، لازم دارید، افرادی باشند که شما به آنها تکیه کنید. بودن در کنار کسانی که دوستشان دارید گذر زمان را راحت تر و شاد تر می سازد.


9 ) برای عالی بودن برنامه ریزی کنید

آرزوهای بزرگ داشته باشید. ریسک کنید و برای رسیدن به رویاهایتان گام بردارید. به موفقیت خود شک نکنید. آرزوهای شما در همین نزدیکی اند.

منبع: بانوی شهر

محتوای پست ها و مطالب این وب سایت، توسط کاربران آن، تهیه و تولید می شود، به همین دلیل تیم مجله میترا مسئولیتی در قبال محتوای منتشر شده، نخواهد داشت
کلمات کلیدی : نکات ضروری برای مواجهه با ترس ، مواجهه با ترس ، مقابله با ترس
برای ارسال نظر و یا سوال، لطفا ابتدا به حساب کاربری تان وارد شوید


تبلیغ با میترا نت