دسته بندی پست ها
پست های اسپانسرپیشنهاد سردبیرتازه ترین پست هاپر بازدید ترین پست هامحبوب ترین پست هازیبایی، بهداشت و سلامتتغذیه و آشپزیعلمی و آموزشیروزانه و اجتماعیخانه و خانوادهتکنولوژی و فناوریطنز و داستانیتاریخی و گردشگریعکس و کاریکاتوراینترنت و کامپیوترفلسفی و اخلاقیبازی و سرگرمیخلاقیت و نوآوریفرهنگی و هنریفیلم و سریالاقتصادی و مالیگرافیک و طراحیورزشی و تندرستی
1

مجله میترا

English
ورود به حساب ثبت نام
English خروج پیشخوان پرداخت آنلاین



توصیه هایی برای بهتر شدن سبک زندگی دختران

پست های بیشتر از دسته روزانه و اجتماعی

اگر به عنوان یک دختر دوست دارید سبک زندگی خودتون رو تغییر بدید و به راحتی به اهدافتون دست پیدا کنید حتما این بخش رو بخونید!
گزارش تخلف دوست داشتم ( 6 ) بنچاق !
نویسنده : misskara شماره پست : 29444 تاریخ انتشار : 1398/04/02
آخرین کاربرانی که این پست را دوست داشتند : mahvash , shakiba21 , hoomanz , Bostodl , mohammadreza5454khavanin , Mahtab1995 ,
چرت زدن!

شاید بارها شنیده اید که میگویند چرت زدن برای افراد تنبل هست اما این گفته تا چه حد درست است؟ موفق ترین مردن جهان میدانند که 20 تا 30 دقیقه چرت زدن در بعدظهر میتواند انرژی شما رو برای ادامه روز فراهم کنه و به شما این امکان رو میده تا با قدرت بیشتری به سمت اهدافتون حرکت کنید.اگر بعد ظهرها و دقیقا همان زمانی که احساس خواب آلودگی دارید به مدت 30 دقیقه چرت بزنید انرژی مضاعفی پیدا خواهید کرد و همچنین هشیاری ذهنی بیشتری هم خواهید داشت.

 
دانلود کردن نرم افزارها و برنامه های خوب

 در سال های اخیر تکنولوژی پیشرفت چشم گیری داشته و میشه گفت تقریبا برای هر چیزی یک برنامه و نرم افزار وجود داره! اگر می خواهید در زندگی موفق باشید و درآمد بیشتری کسب کنید بهتره که به دنبال نرم افزارهای کاربردی و مفید باشید. دانلود نرم افزارهای آموزشی، انگیزشی، برنامه های مدیریت پروژه، برنامه های تقویت ذهنی، برنامه ریزی، تناسب اندام و ... همگی میتونن اطلاعات شما رو در زمینه های مختلف افزایش بدن.

با یادگیری نرم افزارهای کاربردی هم میتونید کارهای خیلی خوب و موثری انجام بدید که ممکنه برخی از این کارها درآمد خوبی رو هم براتون ایجاد کنن. پس به دنبال علایق خود باشید و با دانلود کردن برنامه های مرتبط با علایق خود گام موثری در زمینه پیشرفت خودتون بردارید


زود بیدار شدن و خوردن صبحانه

یکی از عادت های بد افراد ناموفق اینه که از هر فرصتی برای خوابیدن استفاده می کنند. اگر میخواهید فرصت های خودتون رو به حداکثر برسونید و زندگیتون رو تغییر بدید بهتره که سحرخیز باشید. زود بیدار شدن فرصت بیشتری در اختیارتون قرار میده تا به اهدافی که دوست دارید دست پیدا کنید. علاوه بر این خوردن یک صبحانه مقوی و سالم در ابتدای صبح هم کمک میکنه تا انرژی خوبی داشته باشید و به بهترین شکل ممکن اهداف خودتون رو دنبال کنید.


مهربان باشید

مهربان بودن با دیگران باعث میشه تا بقیه احساس خوبی نسبت به شما داشته باشند و شما به خوبی این احساس رو درک خواهید کرد. یکی از بزرگترین اسرار داشتن شخصیت جذاب اینه که نگرش صادقانه و خوبی نسبت به دیگران داشته باشید و همچنین برای همه مردم در هر قشر و موقعیتی که هستند  احترام قائل باشید.مهربان بودن رو امتحان کنید! مهربانی میتونه تمام انرژی های مثبت رو به سمت شما جذب کنه و شما میتونید از این انرژی های مثبت برای بهتر شدن زندگی خودتون استفاده کنید.

 
تنظیم اهداف کوتاه مدت

افرادی که برای خودشون هدف مشخصی تعیین نمی کنند ممکنه سال های طولانی در انتظار برآورده شدن هدفی باشند و هیچ وقت هم به اون هدف نرسند! مشخص نکردن هدف باعث میشه تا ندونید به دنبال چه چیزی هستید و فعالیت مفیدی در راستای رسیدن به اون هدف هم نخواهید داشت.بهتره که برای خودتون یک هدف بلند مدت و چند هدف کوتاه مدت داشته باشید و این اهداف رو یادداشت کنید تا بتونید به بهترین شکل ممکن به این اهداف برسید.


از گوشی موبایل استفاده مهم تری داشته باشید

گوشی های هوشمند میتونن به عنوان یک شمشیر دو لبه عمل کنند. شما میتونید مدت های طولانی در صفحات اجتماعی بچرخید و هیچ استفاده مفیدی از گوشی موبایل خودتون نداشته باشید و یا اینکه میتونید با همین موبایل درآمد خیلی خوبی برای خودتون ایجاد کنید. پس بهتره استفاده از موبایل رو هم هدفمند کنید و در صورت امکان بهترین بهره وری رو از گوشی موبایل خودتون داشته باشید.


غذای سالم بخورید

یکی از دلایلی که باعث میشه در زندگی موفق نباشید اینه که ممکنه انرژی لازم و کافی در طول روز دریافت نکنید! کار کردن در طول روز خیلی خسته کننده هست اما میشه با استفاده از یک رژیم غذایی سالم و مفید انرژی مورد نیاز برای 8 ساعت کار کردن در طول روز رو کسب کنید و در پایان روز احساس خستگی کمتری داشته باشید.بهترین توصیه اینه که رژیم غذایی سالمی رو برای خودتون انتخاب کنید تا انرژی بیشتری برای شما فراهم کنه. خوردن مقدار زیادی میوه و سبزی و پرهیز از مصرف شکر و چربی های مضر یکی از ساده ترین پیشنهادهایی هست که میشه به اون عمل کرد و زندگی سالم تر و بهتری داشت.

محتوای پست ها و مطالب این وب سایت، توسط کاربران آن، تهیه و تولید می شود، به همین دلیل تیم مجله میترا مسئولیتی در قبال محتوای منتشر شده، نخواهد داشت
کلمات کلیدی : تغییرسبک زندگی ، بهترشدن زندگی ، سبک زندگی مدرن
برای ارسال نظر و یا سوال، لطفا ابتدا به حساب کاربری تان وارد شوید


تبلیغ با میترا نت