دسته بندی پست ها
پست های اسپانسرپیشنهاد سردبیرتازه ترین پست هاپر بازدید ترین پست هامحبوب ترین پست هازیبایی، بهداشت و سلامتتغذیه و آشپزیعلمی و آموزشیروزانه و اجتماعیخانه و خانوادهتکنولوژی و فناوریطنز و داستانیتاریخی و گردشگریعکس و کاریکاتوراینترنت و کامپیوترفلسفی و اخلاقیبازی و سرگرمیخلاقیت و نوآوریفرهنگی و هنریفیلم و سریالاقتصادی و مالیگرافیک و طراحیورزشی و تندرستی
1

مجله میترا

English
ورود به حساب ثبت نام
English خروج پیشخوان پرداخت آنلاین



نوزادسالم تر با تغذیه مادر

پست های بیشتر از دسته تغذیه و آشپزی

وضع تعذیه مادر اثر بسیار زیادی بر اندازه وزن و قد جنین دارد هرچه تغذیه مادر بهتر و مناسب تر باشد نوزاد سالم تر خواهدبود وقتی تغذیه مادر خوب باشد 95 درصد نوزادان در موقع تولد وضعیتی عالی دارند در صورتی که تغذیه نامطلوب مادران اثار بدی دارد
گزارش تخلف دوست داشتم ( 3 ) بنچاق !
نویسنده : ghochansamane شماره پست : 28172 تاریخ انتشار : 1398/02/05
آخرین کاربرانی که این پست را دوست داشتند : reza2233 , mehrzad2023 , fzqueen ,
تحقیقات نشان داده که بین طول قد نوزادان در موقع تولد و پروتئین مصرفی مادر 80 درصد رابطه ی مثبت وجود دارد و همچنین در خانواده های کم درامد درصد نوزادان نارس دوبرابر خانواده های پردرامد است این امر نتیجه اگاهی بیشتر انان از تاثیرتغذیه بر رشد و تکامل کودکان است 

به دلیل اثر مستقیم و منفی این گونه تجربیات بر رشد و تکامل انسان ، چنین ازمایش هایی انجام نمی گیرد ولی نتایج چنین تجربیاتی با حیوانات نشان می دهد که رابطه ای مثبت و قوی بین تغذیه خوب مادر و وضع مطلوب جسمانی نوزاد وجود دارد 

هر خانم در طول بارداری ، روزانه به سیصد کیلو کالری انرژی نیاز دارد اگر این انرژی به میزان کافی نباشد پروتئین به جای اینکه نقش اساسی خود یعنی نقش در رشد و تکامل بدن را ایفا کند به عنوان منبع انرژی مورد استفاده قرار می گیرد 

حبوبات منبع خوبی برای پروتئین هستند به عنوان سازنده بافت های بدن برای مادر و بچه هستند در طی شش ماه اخر حدود یک کیلوگرم پروتئین توسط مادر ذخیره می شود البته قسمت عمده پروتئین از منابع حیوانی مثل گوشت و مرغ است حبوبات سرشار از آهن و ویتامین B می باشند نیاز به اهن در بارداری زیاد می باشد 

سبزیجات برای مادران باردار بسیار مفید است چون مقدار زیادی ویتامین Aو Cو مواد معدنی و فیبر را فراهم می کنند کلم و سیب زمینی و اسفناج و گوجه فرنگی سرشار از ویتامین Cهستند و به جذب آهن موجود در غذاها کمک می کنند 

محصولات لبنی در دوران بارداری بسیار مفید است چون پروتئین و کلسیم دارند در طول حاملگی سی گرم کلسیم در مادر ذخیره می شود که بیشتر ان در اواخر بارداری در جنین ذخیره می شوداگر جذب کلسیم مادر کافی نباشد جنین از کلسیم استخوان های مادر استفاده می کند و مادر در اینده دچار پوکی استخوان می شود

محتوای پست ها و مطالب این وب سایت، توسط کاربران آن، تهیه و تولید می شود، به همین دلیل تیم مجله میترا مسئولیتی در قبال محتوای منتشر شده، نخواهد داشت
کلمات کلیدی : تغذیه خوب مادر ، طول قد نوزادان ، خانم های باردار
برای ارسال نظر و یا سوال، لطفا ابتدا به حساب کاربری تان وارد شوید


تبلیغ با میترا نت