دسته بندی پست ها
پست های اسپانسرپیشنهاد سردبیرتازه ترین پست هاپر بازدید ترین پست هامحبوب ترین پست هازیبایی، بهداشت و سلامتتغذیه و آشپزیعلمی و آموزشیروزانه و اجتماعیخانه و خانوادهتکنولوژی و فناوریطنز و داستانیتاریخی و گردشگریعکس و کاریکاتوراینترنت و کامپیوترفلسفی و اخلاقیبازی و سرگرمیخلاقیت و نوآوریفرهنگی و هنریفیلم و سریالاقتصادی و مالیگرافیک و طراحیورزشی و تندرستی
1

مجله میترا

English
ورود به حساب ثبت نام
English خروج پیشخوان پرداخت آنلاین



روش های خانگی درمان گردن درد

پست های بیشتر از دسته زیبایی، بهداشت و سلامت

گردن درد معمولا به دلایل مختلفی بروز می کند. ستون مهره ها در ناحیه گردن دارای پیچیدگی های خاصی هستند که سر را هنگام چرخش در زاویه های مختلف همراهی میکند.
گزارش تخلف دوست داشتم ( 4 ) بنچاق !
نویسنده : hoomanz شماره پست : 27664 تاریخ انتشار : 1398/01/08
آخرین کاربرانی که این پست را دوست داشتند : agastafa , yaser , Bostodl , sina1376 ,
بیشترین علت درد گردن را میتوان آرتروز ستون فقرات، فتق دیسک گردن و سندرم های عضلانی دانست. اگر شما در هر یک از این موارد، در صورت بروز علائم اولیه به پزشک مراجعه کنید به احتمال بسیار زیاد دیگر نگرانی خاصی وجود نخواهد داشت و می توانید تنها از طریق ورزش های گردن آن را درمان کنید.

گردن درد از آن نوع بیماری هاییست که اگر به سرعت درمان نشود مشکلات بسیار زیادی را به همراه خواهد داشت و حتی ممکن است که شما را از انجام کارهای روزانه تان نیز عقب بیندازد و همچنین باعث دردهای مختلف در ناحیه بازو و دست نیز خواهد شد.

گردن درد نیز به نوبه خود شامل علائم مختلفی می شود و تنها درد صرفا نشان دهنده گردن درد نیست. این بیماری میتواند علائم مقابل را شامل شود: این درد می تواند به نواحی فوقانی مفصل ها، کمر و شانه گسترش پیدا کند. این درد معمولا با انجام حرکات خاصی تشدید می شود. این درد باعث ایجاد ضعف و سستی در مفاصل گردن می شود.

شاید شما هم متوجه شده باشید که برخی از این علائم به هیچ وجه مربوط به گردن نیستند اما دقت داشته باشید که اینگونه دردها معمولا تمامی نقاط بدن را تحت الشعاع قرار می دهند. از دلایلی که میتواند منجر به گردن درد شود می توان به کمبود تغذیه، فشارهای عصبی، اسپوندیلوز و فیبر میالژیا اشاره کرد. شاید تصور کنید که دردهای گردن که مختص این ناحیه هستند با درمان های خانگی بهتر نخواهند شد و به طور قطع نیاز به درمان های جدی دارند. دقت کنید که اکثر درد های گردن با روش های زیر قابل حل و درمان هستند.

شما میتوانید از بسته های یخ به عنوان یکی از راحت ترین و کاربردی ترین راه ها را برای کاهش درد و التهاب خود استفاده کنید. برای این کار تنها لازم است که مقداری از یخ را درون یک کیسه پلاستیکی قرار دهید و آن را را به مدت حداکثر 15 دقیقه روی ناحیه درد نگه دارید. در طی شبانه روز این عمل را سه بار تکرار کنید و خواهید دید که درد شما کاهش پیدا می کند.

جالب است بدانید که فلفل قرمز حاوی ماده ایست به نام کپسایسین که این ماده خواص ضد درد و ضد التهابی دارد و می توان به گردن درد شما کمک کند. شما میتوانید یک قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز را با دو قاشق روغن زیتون گرم مخلوط کنید و سپس این ضماد را روی ناحیه درد قرار دهید. خواهید دید که پس از دو یا سه روز درد شما درمان خواهد شد.

زنجبیل یک درمانگر و ضدالتهاب طبیعی است که با بهبود گردش خون می تواند در درمان انواع دردهای شما مفید باشد. برای درمان گردن درد، شما باید ریشه زنجبیل را به قطعات کوچک تقسیم بندی کنید و آن را به مدت ده دقیقه درون دو فنجان آب جوش قرار دهید. این چای را به مدت سه روز و روزی سه مرتبه بنوشید و خواهید دید که درد گردن شما رو به بهبود خواهد رفت. همچنین می توانید از پودر زنجبیل استفاده کنید و آن را با آب گرم مخلوط کرده و به صورت نوشیدنی میل کنید.

گردن درد می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد. با اینکه شما میتوانید با مراجعه به دکتر و راه های شیمیایی گردن درد خود را درمان کنید، اما همیشه دقت داشته باشید که درمان های طبیعی به دلیل زیان کمتر در اولویت هستند.

محتوای پست ها و مطالب این وب سایت، توسط کاربران آن، تهیه و تولید می شود، به همین دلیل تیم مجله میترا مسئولیتی در قبال محتوای منتشر شده، نخواهد داشت
کلمات کلیدی : درمان گردن درد ، آرتروز ستون فقرات ، علائم گردن درد
 از ورزش های مخصوص گردن غافل نشوید. کف دست را روی پیشانی گذاشته و به آن فشار وارد کنید در حالیکه با کف دست مقاومت می کنید. اینکار را در مورد طرفین سر نیز تکرار کنید.
برای ارسال نظر و یا سوال، لطفا ابتدا به حساب کاربری تان وارد شوید


تبلیغ با میترا نت