دسته بندی پست ها
پست های اسپانسرپیشنهاد سردبیرتازه ترین پست هاپر بازدید ترین پست هامحبوب ترین پست هازیبایی، بهداشت و سلامتتغذیه و آشپزیعلمی و آموزشیروزانه و اجتماعیخانه و خانوادهتکنولوژی و فناوریطنز و داستانیتاریخی و گردشگریعکس و کاریکاتوراینترنت و کامپیوترفلسفی و اخلاقیبازی و سرگرمیخلاقیت و نوآوریفرهنگی و هنریفیلم و سریالاقتصادی و مالیگرافیک و طراحیورزشی و تندرستی
1

مجله میترا

English
ورود به حساب ثبت نام
English خروج پیشخوان پرداخت آنلاین



خاصیت ترگیل

پست های بیشتر از دسته زیبایی، بهداشت و سلامت

میوهٔ گیاهی با نام علمی گارسینی انبه‌ای از تیرهٔ گل راعیان و راستهٔ چنارسانان که گرد و کمی کوچکتر از توپ تنیس و به قطر سه و نیم تا هفت ونیم سانتیمتر است و رنگ آن بنفش تیره و گاه بنفش مایل به قرمز است.
گزارش تخلف دوست داشتم ( 2 ) بنچاق !
نویسنده : behnam71 شماره پست : 27590 تاریخ انتشار : 1398/01/06
آخرین کاربرانی که این پست را دوست داشتند : Faren , saleh ,
1-غنی از آنتی اکسیدان های قوی:

ترگیل حاوی مواد مغذی دارای ظرفیت آنتی اکسیدانی مانند ویتامین C و فولات است. به علاوه، xanthone نیز دارد. این ماده یک ترکیبات گیاهی منحصر به فرد است که خواص آنتی اکسیدانقوی دارد. در مطالعات متعدد مشخص شده است که، فعالیت آنتی اکسیدانی xanthone ها سبب ایجاد اثرات ضد التهابی، ضد سرطانی، ضد پیری و ضددرد می شود.


2-دارای خواص ضد التهابی:

Xanthone موجود در ترگیل ممکن است در کاهش التهاب نیز نقش داشته باشد. مطالعات آزمایشگاهی نشان داده اند که xanthone ها دارای اثر ضد التهابی هستند و ممکن است خطر ابتلا به بیماریهای التهابی مانند سرطان، بیماری های قلبی و دیابت را کاهش دهند.


3-دارای اثرات ضد سرطانی:

مطالعات بزرگ نشان داده اند که رژیم های غنی از سبزیجات و میوه هایی مانند منگوستین با کاهش موارد ابتلا به سرطان ارتباط دارند. ترکیبات گیاهی خاصی که در میوه منگوستین یافت می شوند، دارای اثرات ضدالتهابی بوده و ممکن است به مبارزه با گسترش سلول های سرطانی کمک کنند.


4-کمک به کاهش وزن:

یکی از مهمترین خواص این میوه، پتانسیل آن برای کاهش وزن است. یک مطالعه نشان داد که موش هایی که دارای رژیم غذایی غنی از چربی هستند و مکمل منگوستین دریافت می کنند، به میزان قابل توجهی کمتر از موش های گروه کنترل وزن اضافه می کنند.


5-پشتیبانی از کنترل قند خون:

این میوه همچنین منبع خوبی از فیبر می باشد. فیبر ماده مغذی است که می تواند به تثبیت قند خون و بهبود کنترل دیابت کمک کند. ترکیبی از مقادیر xanthone و فیبر در میوه ترگیل ممکن است به تعادل در قند خون کمک کند. با این حال، برای تایید این ادعا به تحقیقات بیشتری نیاز می باشد.


6-تقویت سیستم ایمنی بدن:

فیبر و ویتامین C که هر دو در ترگیل یافت می شوند، برای تقویت سیستم ایمنی مفید هستند. فیبر باکتری سالم را در روده تغذیه می کند. از سوی دیگر، ویتامین C برای عملکرد سلول های مختلف سیستم ایمنی مفید است و خواص آنتی اکسیدانی زیادی دارد.


7-سلامت پوست:

آسیب پوستی ناشی از قرار گرفتن در معرض آفتاب یک عارضه شایع در سراسر جهان است و یکی از مهمترین عوامل ایجاد کننده سرطان پوست و علائم پیری است.محققان ادعا می کنند که ظرفیتآنتی اکسیدانی و ضد التهابی این میوه دلیل اصلی این اثرات محافظت کننده از پوست است، اما مطالعات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است.

محتوای پست ها و مطالب این وب سایت، توسط کاربران آن، تهیه و تولید می شود، به همین دلیل تیم مجله میترا مسئولیتی در قبال محتوای منتشر شده، نخواهد داشت
کلمات کلیدی : ترگیل ، میوه ، خاصیت ، درمان
برای ارسال نظر و یا سوال، لطفا ابتدا به حساب کاربری تان وارد شوید


تبلیغ با میترا نت