دسته بندی پست ها
پست های اسپانسرپیشنهاد سردبیرتازه ترین پست هاپر بازدید ترین پست هامحبوب ترین پست هازیبایی، بهداشت و سلامتتغذیه و آشپزیعلمی و آموزشیروزانه و اجتماعیخانه و خانوادهتکنولوژی و فناوریطنز و داستانیتاریخی و گردشگریعکس و کاریکاتوراینترنت و کامپیوترفلسفی و اخلاقیبازی و سرگرمیخلاقیت و نوآوریفرهنگی و هنریفیلم و سریالاقتصادی و مالیگرافیک و طراحیورزشی و تندرستی
1

مجله میترا

English
ورود به حساب ثبت نام
English خروج پیشخوان پرداخت آنلاین



سه دمنوش خانگی برای لاغری

پست های بیشتر از دسته زیبایی، بهداشت و سلامت

اگر می‌خواهید روند چربی سوزی و کاهش وزن خود را افزایش دهید پیشنهاد می‌کنیم از دمنوش‌هایی که طب سنتی در این زمینه پیشنهاد داده است استفاده کنید روش تهیه دمنوش چای ترش و دمنوش برگ بو و دارچین و دمنوش مریم گلی با عسل و دارچین در این بخش آموزش می‌دهیم.
گزارش تخلف دوست داشتم ( 8 ) بنچاق !
نویسنده : farid61 شماره پست : 27432 تاریخ انتشار : 1398/01/18
آخرین کاربرانی که این پست را دوست داشتند : marlboro477 , ns6200 , hoomanz , mahvash , ramezan , Bostodl , Mohamad64 , mohad1994 ,
نوشیدن دمنوش‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند. امروزه با گسترش زندگی شهرنشینی، بی‌تحرکی و مصرف فست فود‌ها چاقی و اضافه وزن به یکی از مشکلات رایج مردم تبدیل شده است و همه افراد در جستجوی بهترین روش برای لاغری هستند. رعایت رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن مهم‌ترین اصل برای تناسب اندام و لاغری است همچنین مصرف برخی از گیاهان و دمنوش‌ها نیز به چربی‌سوزی و کاهش وزن کمک شایانی می‌کند که در این مطلب به معرفی آن‌ها می‌پردازیم.


* لاغری با دمنوش چای ترش

گیاه چای ترش سرشار از آنتی‌اکسیدان و یکی از بهترین گیاهان برای لاغری است. مصرف این گیاه نقش موثری در کاهش چربی‌های شکمی و تقویت عضلات بدن دارد.

مواد لازم برای تهیه دمنوش چای ترش برای لاغری

گل چای ترش: 10 گرم آب: یک لیوان معادل 200 میلی‌لیتر

طرز تهیه دمنوش چای ترش برای لاغری

آب را بجوشانید، پس از به جوش آمدن گل‌های چای ترش را به آن اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت 15 دقیقه با حرارت ملایم بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کنید و بگذارید 10 دقیقه بماند. جوشانده را صاف و 2 بار در روز میل کنید. این روند را به مدت 10 روز ادامه دهید و سپس 5 روز استراحت کنید. می‌توان چای‌ترش را به صورت خنک و همراه با یخ نیز میل کرد.


* لاغری با دمنوش برگ بو و دارچین

مواد لازم برای تهیه دمنوش برگ بو و دارچین برای لاغری

چوب دارچین: یک تکه سه گرمی برگ بو: 2 برگ آب: یک لیوان (200 میلی‌لیتر)

روش تهیه دمنوش برگ بو و دارچین برای لاغری

آب را بجوشانید و سپس چوب دارچین و برگ‌بو را به آن اضافه کنید. اجازه دهید به مدت حدود 20 دقیقه بجوشد و سپس به مدت 10 دقیقه دَم بکشد. دمنوش را صاف و هر روز صبح به صورت ناشتا میل کنید. این کار را تا 10 روز ادامه دهید سپس یک هفته مصرف آن را قطع و دوباره دوره را آغاز کنید.


* لاغری با دمنوش مریم گلی

مواد لازم برای تهیه دمنوش مریم‌گلی با عسل و لیمو ترش برای لاغری

مریم‌گلی تازه یا خشک شده: 15 گرم آب: یک لیتر لیموترش تازه: یک عدد عسل: یک قاشق غذاخوری

روش تهیه دمنوش لاغری مریم‌گلی با عسل و لیمو ترش

مریم گلی و عسل را به آب جوش اضافه کرده و 20 دقیقه بجوشانید. سپس زیر شعله را خاموش کرده و 15 دقیقه صبر کنید تا دَم بکشد. دَمکرده را صاف، سپس آب لیموترش را به آن اضافه و در طول روز میل کنید. می‌توانید تا پنج روز مصرف این دمنوش را ادامه دهید و سپس پنج روز استراحت کنید.

محتوای پست ها و مطالب این وب سایت، توسط کاربران آن، تهیه و تولید می شود، به همین دلیل تیم مجله میترا مسئولیتی در قبال محتوای منتشر شده، نخواهد داشت
کلمات کلیدی : دمنوش خانگی برای لاغری ، دمنوش لاغری ، دمنوش خانگی لاغری ، لاغری ، دمنوش
 دمنوش ها برای سرماخوردگی بسیار خوب هستند
برای ارسال نظر و یا سوال، لطفا ابتدا به حساب کاربری تان وارد شوید


تبلیغ با میترا نت