دسته بندی پست ها
پست های اسپانسرپیشنهاد سردبیرتازه ترین پست هاپر بازدید ترین پست هامحبوب ترین پست هازیبایی، بهداشت و سلامتتغذیه و آشپزیعلمی و آموزشیروزانه و اجتماعیخانه و خانوادهتکنولوژی و فناوریطنز و داستانیتاریخی و گردشگریعکس و کاریکاتوراینترنت و کامپیوترفلسفی و اخلاقیبازی و سرگرمیخلاقیت و نوآوریفرهنگی و هنریفیلم و سریالاقتصادی و مالیگرافیک و طراحیورزشی و تندرستی
1

مجله میترا

English
ورود به حساب ثبت نام
English خروج پیشخوان پرداخت آنلاین



برای جلوگیری از ریزش مو چه بخوریم
پست های بیشتر از دسته زیبایی، بهداشت و سلامت

میوه‌ها به‌ دلیل دارا بودن املاح و ویتامین ها، تأثیر به‌ سزایی در سلامت بدن از جمله پوست و مو دارند. اما چه میوه هایی تاثیر بیشتری را بر روی موهایمان می گذارند؟
گزارش تخلف دوست داشتم ( 1 ) بنچاق !
نویسنده : behnam71 شماره پست : 27229 تاریخ انتشار : 1397/12/18
آخرین کاربرانی که این پست را دوست داشتند : vashty ,
1- اسفناج:

اسفناج یک منبع عالی از اهن ویتامین A و C و پروتیین است در اکثر مواقع کمبود اهن علت اصلی ریزش مو است.


2- انبه:

انبه میوه ای است که مداومت در خوردن ان ریزش موهایتان را متوقف می کند.چون این میوه سرشار از فیبر مورد نیاز بدن است.


3- جلوگیری از ریزش مو با نارنگی:

یکی از میوه‌های مفید در فصل سرما، نارنگی است.بر اساس این گزارش، مصرف نارنگی موجب ترمیم بریدگی و زخم‌های جزئی شده و در جذب آهن غذا کمک می‌کند.همچنین وجود فیبر بالا در نارنگی حرکت روده‌ها را آسان کرده و در هضم غذا کمک شایانی به سیستم گوارشی بدن می‌کند.


4- بادام:

بادام می‌تواند 25 درصد از میزان مورد نیاز منیزیم بدنتان در روز را تأمین کند.جالب است بدانید که ریزش مو هم اغلب به کمبود منیزیم ارتباط دارد.در حقیقت یک چهارم فنجان بادام، می‌تواند 45درصد منیزیم و ویتامین E مورد نیاز بدن شما را فراهم کند.


5- اجیل:

اجیل ها منبعی بسیار عالی برای ال-ارژنین می باشند.ال-ارژنین یک امینواسید است که معمولا برای درمان ریزش نو در اقایان و همچنین تقویت رشد موهای سالم مورد استفاده قرار می گیرد.


6- توت فرنگی:

در توت فرنگی نیز انواع ویتامین ها از جمله ویتامین C  ،K  و E وجود دارد که باعث تسهیل دریافت مواد مغذی توسط مو و افزایش اکسیژن‌رسانی به ریشه تارهای مو و در نتیجه پرپشتی آنها می‌شود.


7- کیوی:

آبمیوه ی کیوی سرشار از ویتامین E  است که مصرف مقدار کافی از این ویتامین به رشد موها کمک فراوانی میکنه .همچنین مصرف این میوه باعث افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن میشه که کاهش ریزش مو رو در پی داره.

محتوای پست ها و مطالب این وب سایت، توسط کاربران آن، تهیه و تولید می شود، به همین دلیل تیم مجله میترا مسئولیتی در قبال محتوای منتشر شده، نخواهد داشت
کلمات کلیدی : ریزش مو ، جلوگیری ریزش مو ، سلامت ،
 یکی از مهمترین عوامل ریزش مو، آلودگی هواست. در قدیم زنها که 24 ساعت روسری داشتند، موهای پرپشت و بلند بافته شده‌ای هم داشتند که دیر هم سفید میشد ولی همون زمان مردها خیلی‌ها دچار کچلی میشدند. ولی الآن که کاربرد روسری خیلی کمتر شده، چرب شدن سریع موها و ریزش و سفیدی مو هم خیلی بیشتره.
 من که دچار ریزش مو شدم،رفتم دکتر ی مولتی ویتامین به همراه زینک داد،خیلی موثر بود.
برای ارسال نظر و یا سوال، لطفا ابتدا به حساب کاربری تان وارد شوید



تبلیغ با میترا نت